Reakcija

U ovom vodiču upoznaćete se sa praktičnim vežbama i strategijama za unapređenje refleksa i reakcije, ključnih za odbranu u boksu. Fokus je na pravilnoj tehnici, kontroli distance i treningu oka-ruka; izbegavajte pogrešne navike koje vode ka povredama i sporom reagovanju, dok ciljani drillovi donose brže i sigurnije odgovore. Vrste refleksa u boksu U ringu se […]